Психологическая регуляция и оптимизация функциональных состояний спортсмена

Пособие представляет собой обзорно-аналитическое исследование, в котором описаны современные достижения спортивной психологии в психорегуляции функциональных состояний спортсмена. В частности, описаны приемы эффективного общения и рационального поведения в конфликте, методы управления стрессом, особенности переживания успеха и поражения командой, методики психодиагностики личности спортсмена. Особое внимание автор уделил мысленной тренировке спортсменов в период овладения спортивной техникой и техникам преодоления спортивных страхов и стрессов. Благодаря ясности и системности изложения, предлагаемые методы управления и самоуправления функциональными состояниями спортсмена могут быть легко включены в тренировочный процесс. Книга предназначена для спортсменов, тренеров, инструкторов.

Автор	Журавлев Д. В.
Издательство	Департамент физкультуры и спорта города Москвы
Год издания	2009
Возрастное ограничение	12+
Объем (стр)	116
Переплет	Обложка
Состояние	Хорошее